Gepflegtes Haar ist schön. Jeder möchte es haben. Volles, straffes Haar steht für uns gleichbedeutend mit strahlender Gesundheit und Wohlbefinden.
Ein Kopfhaar wächst innerhalb eines Monats ungefähr einen Zentimeter. Das ist bei allen Menschen gleich aber natürlich wächst ein Haar nicht unentwegt und unendlich. Irgendwann hört es auf zu wachsen und fällt aus. Täglich können wir circa 70 bis 100 Kopfhaare im Waschbecken oder aus dem Kamm lesen. Das muss allerdings noch kein Grund zur Besorgnis sein, denn es wachsen ständig neue Haare nach.

Mit zunehmendem Alter lichtet sich dann so mancher Haarschopf, am ehesten bei den Männern . Dieser Vorgang ist leider meist genetisch bedingt.

Bei Frauen können körperliche und seelische Beeinträchtigungen die Ursache für einen zunehmenden Haarausfall sein.
Es ist zum Beispiel an Hormonumstellungen zu denken:so beobachten Frauen Haarausfall häufig als Beschwerden in den Wechseljahren aufgrund der verringerten Östrogenausschüttung.
Auch eine Schwangerschaft und Stillzeit können vorübergehende Verursacher für Haarausfall sein.
Ebenso sollte die Schilddrüse als Auslöser für dünner werdendes oder brüchiges Haar berücksichtig werden, wobei sowohl eine Über- als auch eine Unterfunktion die Symptome verursachen können.

Ein sehr weit verbreiteter und von mir häufig beobachteter Verursacher für Haarausfall ist jedoch ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel .
Es empfiehlt sich daher, über einen Bluttest die Mikronährstoffe Zink, Selen, Biotin und Ferritin (Speicherform des Eisens) messen zu lassen und bei entsprechenden Ergebnissen, diese im Körper aufzufüllen.

Möchten auch Sie Ihren Vitamin- und Mineralstoff-Status bestimmen lassen? Dann vereinbaren Sie noch heute einen Termin zum Erstgespräch!

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Bettina Spiegl
- Heilpraktikerin -